现代解析
这首诗就像一位隐居山林的文人写给自己朋友的一封"心灵回信"，用简单自然的语言道出了真实的生活态度和交友之道。
前四句是作者的"生活自白"：他说自己天性懒散，像野生动物一样不喜欢被世俗规矩束缚。为了躲避虚伪的社交，干脆躲进深山，甚至觉得躲得还不够远。这里的"恨不深"用得很妙，明明是自愿隐居，却说得像是被迫害一样，透着一股幽默感。
后四句笔锋一转谈到友情：朋友不嫌弃他来拜访，这份情谊正好契合他内心对真诚交往的渴望。最有趣的是最后两句，作者像收到礼物不好意思的小孩，说"你送我的美玉太贵重了，可我文笔枯竭都不知怎么回礼"。这种坦诚反而显得情谊更真，比客套话动人得多。
全诗妙在把两种矛盾心态写得真实可爱：既想远离人群，又渴望知心朋友；明明很有才华，偏说自己"才枯"。这种不做作的表达方式，让现代人读来也特别有共鸣——谁不想偶尔逃离朋友圈，但又怕错过真朋友呢？
范浚
范浚（1102-1150），字茂名（一作茂明），婺州兰溪（金华兰溪）香溪镇人，世称“香溪先生”。绍兴中，举贤良方正。以秦桧当政，辞不赴。闭门讲学，笃志研求，学者称香溪先生。浚著有《香溪集》二十二卷，《四库总目》传于世。