现代解析
这首诗描绘了一个宁静又充满禅意的场景，通过几个生动的画面和典故，表达了作者对修行生活的感悟和对禅宗智慧的追求。
第一句写一位钓鱼老翁在海幢寺门外垂钓，他悠闲地袖手旁观太阳从东方升起。这里的钓鱼翁可能象征超脱世俗的隐士，而"袖手旁观"则表现出一种不执着、不干预的禅意态度。
第二句作者自嘲像木头石头一样愚钝顽固，很久没有寄诗给朋友了。这其实是谦虚的说法，暗示自己专注于修行，不再刻意追求诗文往来。
第三句用了两个禅宗典故："太阳"指唐代高僧投子大同禅师，"信祖"是禅宗四祖道信，"懒融"是牛头法融禅师。意思是真正的禅者早已心领神会，不必执着于表面的相识。
最后一句是作者对同修道友的寄语，希望大家一起在廊下参悟"幡动还是风动"这个著名禅宗公案，共同追求佛法真谛。
全诗通过日常景象和禅宗典故，表达了随缘自在的修行态度。作者用钓鱼、观日等平常事，展现禅者超然物外的心境；又用木石自比，体现修行者返璞归真的追求。最后以著名的"幡风之辩"作结，邀请同道一起参悟佛法真谛，充满了禅宗的智慧与韵味。