现代解析
这首诗是作者和朋友讨论文章写作时的幽默自嘲。
前两句写朋友王猷定（字于一）恭敬地来请教文章写法，作者却只能老生常谈地说些"要遵循前人规范"之类的套话。这里的"抠衣"是古人表示恭敬的动作，"高曾规矩"指祖辈传下来的写作规范。
后两句用夸张的比喻自嘲：作者说自己像哑巴一样说不出新鲜见解，就算梦里说的胡话都比现在说的有营养。"口噤如喑哑"形容说不出有价值的话，"梦语"指不靠谱的胡话，最后半句是调侃：我这些废话怎么好意思说给你听呢？
全诗通过生动的生活场景和自黑式幽默，展现了文人之间轻松有趣的交流。作者没有摆出导师架子，反而用谦虚自嘲拉近距离，这种真诚反而让诗歌更有魅力。我们在朋友交流时，适当自嘲往往比好为人师更能增进感情。