现代解析
这首偈颂用两个极端的生活场景，巧妙揭示了禅宗"不立文字"的核心思想。
前半句"若作一句商量，吃粥吃饭阿谁不会"说：如果非要给生活下定义，那连吃饭喝粥这种日常小事都能被说成深奥道理。就像现在有些人喜欢把简单事情复杂化，动不动就搬出一堆大道理。
后半句"不作一句商量，屎坑里虫子笑杀阇梨"更绝：但要是完全不说人话，连粪坑里的蛆虫都会笑话修行者（阇梨）装神弄鬼。这里用恶心的蛆虫作对比，反而让道理特别鲜活。
全诗的精髓在于：真正的智慧既不是掉书袋，也不是当哑巴。就像我们生活中，既讨厌满嘴大道理的人，也瞧不起故作高深不说话的。最好的状态是像吃饭喝水一样自然，该说时说，不该说时止。这种"说与不说"的平衡，正是禅宗追求的自然而然的生活态度。
释昙华
释昙华（一一○三～一一六三），号应庵，俗姓江，蕲州黄梅（今属湖北）人。年十七于东禅寺去发。首依随州水南遂禅师。历谒湖南北、江东西诸老宿。至云居，礼圆悟禅师。入蜀，往见彰教绍隆，侍隆移虎丘。辞游诸方，初分座于处州连云寺，继住处州妙严寺。孝宗隆兴改元卒，年六十一。为南岳下十六世，虎丘绍隆禅师法嗣。有宋守铨等编《应庵昙华禅师语录》，收入《续藏经》。事见《语录》及所附宋李浩撰《塔铭》，《嘉泰普灯录》卷一九、《五灯会元》卷二○有传。