现代解析
这首诗《午梦》描绘了一个人在午后小憩时的闲适心境，以及他对超脱世俗的向往。
前两句"苦爱幽窗午梦长，此中与世暂相忘"直白地表达了诗人对午睡的喜爱。他特别喜欢在幽静的窗边睡个长长的午觉，因为在睡梦中可以暂时忘记世间的烦恼。这里的"苦爱"不是痛苦的爱，而是形容特别钟爱、深深迷恋的意思。
后两句"华山处士如容见，不觅仙方觅睡方"用了典故。华山处士指传说中的仙人陈抟，他以善睡闻名。诗人说：如果能见到这位华山仙人，我不会向他求长生不老的仙方，而是想请教他如何能睡得这么好。这既幽默又深刻地表达了诗人对闲适生活的向往。
整首诗的魅力在于：
1. 用日常的午睡小事，道出了人们渴望暂时逃离现实压力的普遍心理
2. 语言平实却意境深远，把"睡个好觉"这件平常事写得很有仙气
3. 最后两句的转折出人意料，既有趣味性又引人深思，让人会心一笑的同时，也能感受到作者对简单生活的珍视
陆游
陆游（1125—1210），字务观，号放翁。汉族，越州山阴（今浙江绍兴）人，南宋著名诗人。少时受家庭爱国思想熏陶，高宗时应礼部试，为秦桧所黜。孝宗时赐进士出身。中年入蜀，投身军旅生活，官至宝章阁待制。晚年退居家乡。创作诗歌今存九千多首，内容极为丰富。著有《剑南诗稿》、《渭南文集》、《南唐书》、《老学庵笔记》等。