现代解析
这首诗用简单的生活场景，讲了一个深刻的道理：言行之间的巨大差距。
前两句用对比手法：一个人脚步都没迈出台阶（行动范围极小），嘴里说的话却像能传到万里之外（言语影响极大）。就像现在网上有些人，自己没做过什么事，却喜欢对天下大事夸夸其谈。
后两句用"负儋"（挑担子）和"千钧"（极重的重量）作比喻：你实际能承担的责任可能只有一担柴的重量，却轻易说出要扛起千钧重担的大话。诗人提醒我们：说话要掂量自己的实际能力，别随便夸海口。
全诗精髓在于揭示人性常见弱点——说的比做的多，承诺比能力大。这种反差在现实生活中随处可见，比如职场中光说不做的同事，社交平台上夸大其词的网红。诗人用短短20个字，像照镜子一样让我们看到自己可能存在的这个问题，提醒做人要踏实。