现代解析
这首诗以幽默自嘲的口吻，道出了诗人对名声、创作和人生的思考。
开头两句用"可笑"自嘲，说诗人像秋天的虫子一样整天为名声叽叽喳喳，暗示追求虚名其实很幼稚。三四句用炼丹比喻写诗，说费尽心思写诗（炼丹），结果只换来满头白发，暗示创作艰辛却未必有回报。
五六句转折说：就算诗作能流传千古（政使古今傅不朽），但对自己的人生究竟有何意义呢？这里提出了深刻的人生困惑。最后两句是看破后的洒脱：老了就该真正退休（真休去），把文坛盟主的位置让给年轻人（梅山主夏盟），表现出豁达的胸怀。
全诗妙在：
1. 用虫子、炼丹等生动比喻，把抽象的人生思考变得有趣
2. 自嘲中带着智慧，从执着到看破的心路历程很真实
3. 结尾的洒脱态度，给人"放下执念"的启发
就像一位老前辈笑着对年轻人说："别学我当年较劲，活得轻松点才聪明。"
杨万里
杨万里（1127年10月29日－1206年6月15日），字廷秀，号诚斋。吉州吉水（今江西省吉水县黄桥镇湴塘村）人。南宋著名诗人、大臣，与陆游、尤袤、范成大并称为“中兴四大诗人”。因宋光宗曾为其亲书“诚斋”二字，故学者称其为“诚斋先生”。杨万里一生作诗两万多首，传世作品有四千二百首，被誉为一代诗宗。他创造了语言浅近明白、清新自然，富有幽默情趣的“诚斋体”。杨万里的诗歌大多描写自然景物，且以此见长。他也有不少篇章反映民间疾苦、抒发爱国感情的作品。著有《诚斋集》等。