现代解析
这首诗讲的是人老了但心不老，依然保持积极向上的生活态度。
前两句说自己虽然头发胡子都白了，但一颗赤诚的心还没老。用"刁骚"形容白发杂乱的样子很生动，"丹心"代表忠诚热血的心。
中间四句用两个典故写自己的生活状态：
1. "秋赋"句说虽然老了，但写诗作文的才华不输给年轻时的宋玉（古代美男子兼才子）。
2. "昼眠"句用边韶的典故，说白天小睡是为了养精蓄锐。
3. 接着用"幽鸟"和"寒灯"两个意象，写自己闲适的生活：看鸟儿飞过，夜里点灯读书。
最后两句很温暖：感谢朋友从远方寄来珍贵礼物（"珠玉"指书信或诗文），虽然自己住在云雾缭绕的山水间，但心里始终向着朝廷（表达忠心）。
全诗妙在把老年人的生活写得既真实又洒脱。白头发、睡午觉这些老年特征都有，但通过读书、作诗、会友这些事，展现出不输年轻人的精神世界。最后用"水云堆"这样诗意的说法形容自己的隐居生活，既谦虚又风雅。
王之道
公元一〇九三年至一一六九年字彦猷，庐州濡须人。生于宋哲宗元祐八年，卒于孝宗乾道五年，年七十七岁。善文，明白晓畅，诗亦真朴有致。为人慷慨有气节。宣和六年，（公元一一二四年）与兄之义弟之深同登进士第。对策极言燕云用兵之非，以切直抑制下列。调历阳丞。绍兴和议初成，之道方通判滁州，力陈辱国非便。大忤秦桧意，谪监南雄盐税。坐是沦废者二十年。后累官湖南转运判官，以朝奉大夫致仕。之道著有相山集三十卷，《四库总目》相山词一卷，《文献通考》传于世。