现代解析
这首诗虽然短小，但通过质朴的语言传递了一种深刻的处世态度，我们可以从三个层面来理解：
第一，前两句"迹虽无地著，心实有天知"展现了一种坦荡的做人原则。诗人说：我的行踪可能没有在地上留下痕迹（指不刻意追求功名利禄），但我的真心自有天意知晓。这就像现代人常说的"做人问心无愧"，强调内在的良知比外在的成就更重要。
第二，后两句"一禽从不获，不敢范驱驰"用打猎的比喻阐明处事底线。意思是：如果连一只鸟都抓不到（指做事没有成效），我绝不会假装忙碌、做表面功夫（"范驱驰"指装模作样地奔波）。这提醒我们做事要务实，反对形式主义。
整首诗的魅力在于用日常比喻说大道理。就像用"没抓到鸟就不瞎忙活"这样接地气的例子，教人保持真诚、拒绝虚伪。诗人把抽象的道德准则，转化为具体的生活智慧，让读者在平凡小事中看见做人的大境界。
焦炳炎
宋宣州人，徙居嘉兴，字济甫。理宗淳祐元年进士。为谏官，时宰主括田议，远近骚动，炳炎痛疏其害，面奏累数千言。除太常少卿，辞去，以右文殿修撰致仕。