现代解析
这首诗描绘了作者在罗浮山游玩的所见所感，充满了仙气和超脱世俗的意境。
开头两句写作者在山中漫步时，心情轻松自在，游遍了山中像仙境一样的山洞。"思悠然"三个字就让人感受到一种无拘无束的闲适。
中间四句是具体描写：在日观亭上，山风扑面而来；站在飞云顶上，月亮仿佛就在肩头。这里用了夸张的手法，把月亮写得触手可及，特别有画面感。接着提到两位历史名人：葛洪（稚川翁）在这里炼丹，影泰禅师在这里留下泉水，给这座山增添了神秘色彩。
最后两句是感悟：作者说自己得到了修仙的真谛，只要无欲无求，自然就能健康长寿。这里"金石诀"指的是修炼的方法，但作者强调的其实是一种淡泊的心态。
整首诗把登山的过程写得像在仙境漫游，最后落脚到修身养性的感悟。语言清新自然，比喻生动（如"月齐肩"），让读者仿佛也跟着作者一起，体验了一次远离尘嚣的仙山之旅。
李昴英
李昴英（1200—1257），字俊明，号文溪。广东番禺人。南宋名臣。早年受业崔与之门下，主修《春秋》。南宋宝庆二年（1226），李昴英上京会试，成广东科举考试的第一位探花，后任福建汀州推官。端平三年（1236）后，曾任太学博士，直秘阁知赣州等职。淳祐元年（1241）被丞相杜范荐任为吏部郎官。淳祐二年（1242），任太宗正卿兼国史馆编修，后又升任为龙图阁待制，吏部侍郎，封以番禺开国男爵位。宝佑五年（1257），在广州病逝。著有《文溪集》、《文溪词》等多卷。