现代解析
这首诗描绘了一个修行者超脱物质欲望、安于精神富足的生活状态，语言平实却充满哲理。
前两句"真功那复叹蒸沙，静笑饥肠日夜哗"：修行真功夫的人不会为粗劣食物（蒸沙）叹息，面对饥饿肠鸣也能平静微笑。这里用"蒸沙"比喻简陋食物，"饥肠日夜哗"生动表现了身体需求，但修行者用"静笑"面对，显示超然心态。
后两句"老褐不须供茗粥，朝餐吾已办丹霞"：穿着破旧衣服（老褐）也不需要别人提供茶粥，因为早餐已经准备好"丹霞"——这里用绚丽的朝霞象征精神食粮。通过物质匮乏（破衣、无食）与精神丰盈（以霞光为食）的对比，突出修道者"不食人间烟火"的境界。
全诗核心是通过衣食住行的日常细节，展现修行者将物质需求降到最低，却从自然美景（丹霞）中获得精神满足的生活智慧。诗人用幽默轻松的语气（如"静笑饥肠"），把苦修生活写得充满诗意，传递出"心安茅屋稳，性定菜根香"的处世哲学。