现代解析
这首《长相思 其一》写的是游子在重阳节的孤独与乡愁，语言直白却情感深沉。
上片"对重阳。感重阳"用重复句式强调节日氛围，但紧接着"身在西风天一方"立刻转折——人在异乡吹着冷风，与热闹的重阳节形成强烈反差。"年年人断肠"中"年年"二字最痛，说明这种孤独不是偶然，而是年年重复的煎熬。
下片"景凄凉。客凄凉"用景物与人的双重凄凉，强化孤独感。"纵有黄花祗异乡"是点睛之笔：即便眼前有重阳节该赏的菊花，但不在故乡就毫无意义。最后"晚云连梦长"用暮色中的云彩喻指绵长的思乡梦，把无形的愁绪化作可见的暮云，愁有多长，梦就有多长。
全诗像一封家书，没有华丽辞藻，只是用"西风""黄花""晚云"这些日常景物，搭配"断肠""凄凉"这些直抒胸臆的词，让读者真切感受到：节日里的异乡人，看什么都是寂寞的。最打动人的是那种"身在心不在"的状态——身体在异乡赏菊，灵魂却早已飞回故乡。
程垓
「程垓」字正伯，眉山（今属四川）人。苏轼中表程之才（字正辅）之孙。淳熙十三年（1186）游临安，陆游为其所藏山谷帖作跋，未几归蜀。撰有帝王君臣论及时务利害策五十篇。绍熙三年（1192），已五十许，杨万里荐以应贤良方正科。绍熙五年（1194）乡人王称序其词，谓“程正伯以诗词名，乡之人所知也。余顷岁游都下，数见朝士，往往亦称道正伯佳句”。冯煦《蒿庵论词》：“程正伯凄婉绵丽，与草窗所录《绝妙好词》家法相近。”有《书舟词》（一作《书舟雅词》）一卷。