现代解析
这首诗讲的是如何过好当下、活得通透的道理，语言直白却充满智慧。
前两句用对比手法说人生真谛：每天悠闲自在就足够充实，若被百年忧愁缠身反而会活得很累。"一日"与"百年"的对比，突出及时行乐的重要性。
三四句提醒我们：要用发展的眼光看问题（后事翻前事），不要盲目模仿古人装狂傲（莫误今狂学古狂）。这里"狂"指刻意标新立异的行为，诗人反对虚伪做作的生活态度。
五六句通过松树石床、竹径等意象，描绘出诗人向往的隐居生活：在幽静自然的环境中，心灵才能获得真正的清凉。石床、竹径都是隐士生活的典型元素。
最后两句点明主旨：放下执念比放下具体事物更难，只有参透"无生"（佛教指超脱生死）的真理，才能真正忘记世间纷扰。"万法忘"不是真的遗忘，而是达到超然物外的境界。
全诗像一位智慧长者的人生总结：不必为长远过度忧虑，不要模仿他人活法，在简单自然中找到内心平静，这才是应对复杂世界的妙方。诗中"闲""凉""忘"等字眼，共同构建出超脱世俗的轻松感。