次韵季仲默见寄
予少择交游，有友四五子。仲默姿不凡，好学喜观史。
寄我新诗章，我惊欲掩耳。昔日心未降，而今已降矣。
我久事章句，滋味一杯水。平生况多愚，于己不自揣。
林间等蝉噪，井底作蛙视。今焉见君诗，吾诚二虫比。
岂敢妒且热，低头拜不止。思欲和其音，兀坐辄忘起。
沉吟竟不成，徒觉倦两髀。从今焚笔砚，不复坐书几。
现代解析
这首诗是作者写给朋友季仲默的回信，用轻松幽默的方式表达了对朋友才华的欣赏和自谦。全诗可以分成三个部分来理解：
第一部分（前6句）：
作者先回忆年轻时交友不多，但季仲默是少数好友之一。他夸赞这位朋友气质出众、爱读史书。当收到朋友寄来的新诗时，作者用"惊得想捂耳朵"这个夸张比喻，形容自己看到好诗时的震撼，说以前心里不服气，现在彻底服了。
第二部分（中间12句）：
作者开始自我调侃：说自己长期钻研文章，但水平像白开水一样平淡。平时就笨，还缺乏自知之明。用两个生动比喻自嘲：像树林里吵闹的知了，又像井底之蛙眼界狭窄。现在看到朋友的诗，觉得自己连这两种小虫都不如。这里"二虫比"的幽默说法，既谦虚又显得亲切。
第三部分（最后8句）：
作者继续用夸张语气说：不仅不敢嫉妒，还要不停鞠躬致敬。想写诗回赠，坐着苦思却写不出来，只累得大腿发酸。最后开玩笑说要"烧掉笔墨纸砚，再也不坐书桌前"，这种孩子气的赌气话，反而更显出对朋友诗才的真挚佩服。
全诗亮点：
1. 用"捂耳朵""井底蛙""鞠躬""烧笔砚"等生活化比喻，让严肃的文人交流变得活泼有趣
2. 通过自嘲笨拙来反衬朋友才华，谦虚中带着真诚
3. "知了叫""蛙看天"等画面让抽象的诗才比较变得形象可感
4. 结尾的夸张赌气，像好朋友之间的玩笑话，展现了真挚友情
这种用家常话写文人雅事的手法，既保持了诗歌的雅致，又让普通人读来会心一笑，正是宋代文人诗接地气的魅力所在。