现代解析
这首诗描绘了一位超然物外的修行者生活，充满宁静淡泊的意境。
首联"一讲更无事，悠然自不群"直接点明主人公的状态：讲经结束后无事一身轻，悠然自得地远离尘嚣。这里的"不群"不是孤僻，而是主动选择与众不同。
中间两联用四个精巧的画面展现修行环境：江上明月倒映着闲适心境，栏杆前飘过的孤云象征超脱；长满青苔的小径显出人迹罕至，寒杉树上夜宿的鸟儿各自安眠。这些意象都在说同一个意思：这里是与世隔绝的清净之地。
最后两句最有意思：早晚都能听到涛声，但这涛声不是来自大海，而是主人公参禅时内心的感悟。用"出禅"来形容涛声，把外在景物和内心境界完美融合，说明修行者已达到物我两忘的境界。
全诗就像一组淡雅的水墨画，通过江月、孤云、秋苔、寒杉等意象，层层递进地展现出一个远离尘世、内心宁静的修行者形象。最妙的是结尾处将自然界的涛声与禅修感悟相联系，让读者感受到修行带来的心灵升华。
释智圆
释智圆（976～1022）,字无外,自号中庸子,或称潜夫,俗家姓徐,钱塘（今浙江杭州）人，宋初天台宗山外派重要的诗文僧。他隐居西湖孤山多年而卒，后人因称其为“孤山法师”。释智圆虽为佛徒，但颇爱好儒学，喜为诗文，是唐中叶至宋初儒释道三家学说相互渗透的时代潮流下，致力于儒释相通的学 。