现代解析
这首诗用轻松幽默的口吻，通过对比茶和酒的特点，表达了作者的生活态度。
前两句说茶碗里的茶比不上酒碗里的酒醇厚，但偶尔喝点茶也能让醉酒的人稍微清醒些。这里用"扶起藉糟人"的比喻，把醉酒比作倒在酒糟上的人，喝茶就像暂时扶他起来一样，既形象又有趣。
后两句用了一个典故：阴子春是南朝人，据说他三年不洗脚，认为洗脚会败财。作者反其道而行，说何必像阴子春那样忍受肮脏不洗脚呢？这其实是在说人生不必太拘泥于某些教条或规矩，该享受时就享受。
全诗的核心思想是：人生要懂得适时放松，不必过分拘谨。茶虽不如酒够劲，但偶尔换换口味也不错；同样地，生活中也不必刻意追求某些极端的修行方式，该洗脚时就洗脚，该享受生活就享受生活。这种豁达洒脱的生活态度，正是这首诗的魅力所在。
黄庭坚
黄庭坚（1045.8.9-1105.5.24），字鲁直，号山谷道人，晚号涪翁，洪州分宁（今江西省九江市修水县）人，北宋著名文学家、书法家，为盛极一时的江西诗派开山之祖，与杜甫、陈师道和陈与义素有“一祖三宗”（黄庭坚为其中一宗）之称。与张耒、晁补之、秦观都游学于苏轼门下，合称为“苏门四学士”。生前与苏轼齐名，世称“苏黄”。著有《山谷词》，且黄庭坚书法亦能独树一格，为“宋四家”之一。