现代解析
这首诗描绘了一幅幽静又带点孤寂的山水画面，同时透露出对时间流逝和人生际遇的感慨。
开头两句"邬那青青处，山高云半垂"像一幅水墨画：青翠的山间，高耸的山峰被云雾半遮半掩，给人一种朦胧的美感。这里的"云半垂"用得特别生动，仿佛云朵像帘子一样轻轻挂在山腰。
中间四句转向人生感悟。"面面栽荆棘，游人到者稀"说这里到处长满荆棘，来游玩的人很少。这可以理解为诗人描述现实环境的艰险，也可能暗喻人生路上布满荆棘，知音难觅。"寥寥五十载，昨是今何非"直接点出时间跨度——五十年过去，昨天的对错到今天已经难以分辨，表达了对世事变迁的无奈。
最后两句最有韵味。"太湖三万六千顷，月在波心说向谁"：广阔的太湖上，月亮倒映在水中，它想对谁诉说心事呢？这里用月亮自比，在浩瀚天地间找不到倾诉对象，把孤独感推向极致。三万六千顷的广阔与"说向谁"的孤独形成强烈对比。
全诗妙在把自然景观和人生感悟完美融合。从青山云雾到太湖月色，这些美景背后，是一个孤独灵魂对时光流逝的叹息。诗人没有直接说"我好孤独"，而是让月亮替他表达，这种含蓄的写法反而让情感更加动人。
释普度
释普度（一一九九～一二八○），号虚舟，俗姓史，江都（今江苏扬州）人。年十二，出家本郡天宁寺，继事东堂院龙溪祖信，后参无得通禅师得法。理宗淳祐初住建康府半山报宁禅寺。历住镇江府金山龙游禅寺、潭州鹿苑褒忠禅寺、抚州疏山白云禅寺、平江府承天能仁禅寺、临安府中天竺天宁万寿永祚禅寺、灵隐景德禅寺，终于径山兴圣万寿禅寺。元世祖至元十七年卒，年八十二。有净伏等编《虚舟普度禅师语录》一卷，收入《续藏经》。事见《语录》及所附元释行端撰《行状》，《补续高僧传》卷一一有传。