现代解析
这首诗用简单直白的语言，道出了生活中两种截然不同的处世态度。
前两句"擒虎易，告人难"形成强烈对比：捉老虎看似危险却容易做到，而向人诉说心事反而更难。这里的"告人"可以理解为表达真实想法、寻求理解或帮助。诗人连用两个"难难"加重语气，突出人际交往中的隔阂感。
后三句用三个具体意象继续深化主题：
1. "铁门限"：像铁门一样难以跨越的心理防线
2. "铁心肝"：形容人心坚硬如铁，难以打动
3. "庞老油麻树上摊"：用庞姓老者把油麻（可能指芝麻）摊在树上的古怪行为，暗喻某些人刻意表现与众不同
最后"出队归"三字像是突然收尾，给人意犹未尽之感，仿佛在说：看透了这些，不如回归本真。
全诗揭示了一个深刻的生活真相：外在的困难往往容易克服，而人心的隔阂、表达的障碍才是真正的难题。诗人用日常事物作比，让读者在看似简单的字句中，体会到人际关系的复杂微妙。
释居简
释居简（一一六四～一二四六），字敬叟，号北涧，潼川（今四川三台）人。俗姓龙（《补续高僧传》卷二四作王）。依邑之广福院圆澄得度，参别峰涂毒于径山，谒育王佛照德光，走江西访诸祖遗迹。历住台之般若报恩。后居杭之飞来峰北涧十年。起应霅之铁佛、西余，常之显庆、碧云，苏之慧日，湖之道场，诏迁净慈，晚居天台。理宗淳祐六年卒，年八十三，僧腊六十二。