现代解析
这首诗用简单生动的比喻，讲述了一个关于人生追求的深刻道理。
前两句直接点明主题：年轻时应该努力学习、坚定志向，因为人生得失就像一场长梦，转眼即逝。这里用"梦"的比喻，暗示名利富贵都是虚幻短暂的。
后两句巧妙地用了"黄粱一梦"的典故：问问那些在邯郸旅店枕着枕头做梦的人，人世间能有多少次黄粱饭煮熟的机会呢？这个典故讲的是一个人做梦时享尽荣华富贵，醒来发现黄粱饭都还没煮熟的故事。诗人用这个典故告诉我们，不要沉迷于虚幻的名利追求。
全诗的精髓在于：劝诫年轻人要珍惜时光、脚踏实地，不要被一时的得失迷惑。诗人用大家熟悉的典故和比喻，把人生哲理说得既明白又深刻。就像在说：与其做不切实际的美梦，不如趁年轻好好努力。
杨时
（1053—1135）南剑州将乐人，字中立，号龟山。神宗熙宁九年进士。调官不赴。先后师事程颢、程颐，杜门不仕十年。历知浏阳、余杭、萧山，改荆州教授。金人攻汴京，坚论严为守备，除右谏议大夫；又反对割三镇以乞和，兼国子监祭酒。指斥蔡京蠹国害民，力辟王安石之学。高宗立，除工部侍郎。以龙图阁直学士致仕，专事著述讲学。卒谥文靖。与游酢、吕大临、谢良佐号为程门四先生，又与罗从彦、李侗等同列南剑三先生。其学术后被奉为程氏正宗。有《二程粹言》、《龟山先生语录》、《龟山集》。