现代解析
这首诗生动描绘了古代巴东峡口（今三峡一带）的艰险生活，充满画面感和人生感慨。
前四句写行路之难：白天坐船时江水湍急，船身摇晃倾斜；下船步行又遇到崎岖山路。经过神女峡时船只颠簸危险，骑马穿过像"鬼门关"般的山路时，连马都瘦得皮包骨。这里用"神女峡"和"鬼门关"两个夸张的地名，突出环境的险恶。
后四句转写山民生活：夜晚能看到山坡上烧荒的火光（烧畲是刀耕火种），农民在云雾缭绕的高山上种植竹子。最后两句是诗人感叹：这样艰苦的生活催人白发，都不用提自己已经两鬓斑白的事实了。
全诗通过"水陆两难+山民艰辛+人生易老"三个层次，用"摇晃的船""瘦马""夜火""云雾"等强烈意象，让读者感受到当地险峻的自然环境和百姓的艰辛生活。最后用白发这个细节，含蓄表达了对劳动人民的同情和人生易老的感慨。
范成大
范成大（1126-1193），字致能，号称石湖居士。汉族，平江吴县（今江苏苏州）人。南宋诗人。谥文穆。从江西派入手，后学习中、晚唐诗，继承了白居易、王建、张籍等诗人新乐府的现实主义精神，终于自成一家。风格平易浅显、清新妩媚。诗题材广泛，以反映农村社会生活内容的作品成就最高。他与杨万里、陆游、尤袤合称南宋“中兴四大诗人”。