现代解析
这首诗讲的是一个生病三年的人终于能重新登山的故事，充满自嘲和豁达的幽默感。
前两句"三年病縳登山脚，一两邮传过海缄"说：我这双脚被疾病束缚了三年不能爬山，偶尔收到远方来信（"邮传"指信件，"海缄"指远方来信），更让我向往外面的世界。这里用"登山脚"这个俏皮说法，把不能爬山的郁闷说得很有趣。
后两句"自笑元非珠履客，正须云磴踏巉岩"是亮点：诗人自嘲说，我本来就不是穿华贵鞋子（"珠履"）的富贵人，正该去踩那些云雾缭绕的陡峭山道（"云磴"、"巉岩"）。这种自黑反而显出他的洒脱——既然不是养尊处优的命，那就痛快地去征服高山吧！
全诗妙在把"生病不能动"的憋屈和"终于能撒欢"的兴奋，都用接地气的比喻说出来。特别是最后那个"正须"，就像在说"我这种糙汉子就该去爬山"，让人读着会心一笑。它告诉我们：接纳自己的平凡，反而能活出更自在的人生。
许相卿
（1479—?）浙江海宁人，字伯台，晚年自号云村老人。正德十二年进士。世宗即位，授兵科给事中。为给事三年，屡上疏言事，尤极言功臣子弟荫官不及中官厮养，皆不听，遂谢病归。嘉靖八年诏养病三年以上不赴都者，落职闲住，遂废。夏言秉政后，招之，谢勿应。