八声甘州
一团春雪，抛在玉炉中煎。炎炎进火不住添。要晓得通红无焰烟。
须管莫亏折，斤两依然。如此三千。锻炼待不摇不动，方可为禅。
全真养命，只在恁么之间。家园自有甘露泉。要浇灌黄芽长瑞莲。
幽远待得来，与仙圣齐肩。
现代解析
这首词用炼丹的比喻来讲修行之道，语言生动形象，普通人也能读懂其中的智慧。
上片把修行比作炼丹：把"春雪"（纯净初心）放进炉中猛火锻炼，要一直添柴火（持续用功），直到烧得通红却不冒烟（内心炽热但不浮躁）。关键是要保持本心不损耗（"莫亏折"），经过反复锤炼（"如此三千"），直到心性像不动摇的丹丸般稳固，才算真正悟道。
下片讲修行成果：真正的修行不在远方，就像家里自有甘甜泉水（人人本具佛性）。用这水浇灌"黄芽"（内在灵性），就能长出祥瑞莲花（开悟境界）。只要坚持修行，终能达到与神仙比肩的觉悟境界。
全词妙在把抽象的修行过程，用炼丹、种莲等生活化比喻呈现。炉火代表精进，甘露象征智慧，告诉我们：修行需要像炼丹那样持之以恒，但真正的解脱之道其实就在每个人的本心之中。最后"与仙圣齐肩"的愿景，传递出人人皆可成佛的积极信念。