现代解析
这首诗用简单生动的画面，道出了深刻的哲理。
前两句"群阴剥尽一阳生，又见东山水上行"描绘了冬去春来的自然景象：漫长的寒冬（群阴）终于结束，阳气开始复苏（一阳生），太阳（东山）重新升起，仿佛在水面上行走。这里用自然变化暗喻人生困境终将过去，光明总会到来。
后两句"冷笑云门多口老，却来日午打三更"最有意思。诗人调侃那些喜欢说教的"云门老僧"（代指爱讲大道理的人），明明是大中午（日午），却硬要说是半夜三更（打三更）。这是在讽刺那些脱离实际、故作高深的人，提醒我们看待事物要实事求是。
全诗妙在：
1. 用晒太阳、看时间这些日常小事，讲出了"顺应自然"、"实事求是"的大道理
2. 语言像聊天一样轻松，却藏着智慧，比如"冷笑"二字既生动又带着幽默感
3. 最后一句的对比特别强烈，让人一下子就能明白作者想表达什么
就像我们平时说"别把简单问题复杂化"，诗人用"大中午非说是半夜"这样形象的比喻，让这个道理变得特别好懂。
释智愚
释智愚（1185年—1269年），号虚堂，俗姓陈，四明象山（今属浙江）人。16岁依近邑的普明寺僧师蕴出家。宝祐四年（1256年），在灵隐寺鹫峰庵受请入住庆元府阿育王山利寺。景定元年（1260年），入住柏岩慧照寺。五年（1264年），受诏住临安府净慈报恩寺。宋度宗咸淳元年（1265年），迁径山兴圣万寿寺。五年（1269年），卒，年八十五。为运庵禅师法嗣。