现代解析
这首诗像是一个知识分子的深夜独白，道出了理想与现实碰撞的苦闷。诗人用非常直白的语言，把内心矛盾掰开给我们看：
白天（"日"）他不得不跟着世俗随波逐流（"扰扰从俗"），但每到夜深人静（"中夜"），就发现这些行为和自己平生所学完全背离（"与所学戾"）。"茫茫坐三复"这个画面特别生动——他呆坐着反复自我拷问，越想越觉得脸上发烫（"心面自相愧"）。
后四句像在和自己辩论：坚持理想吧（"守道"），就难合群；随大流吧（"取俗"），又怕变得庸俗。最痛苦的是，这两种选择就像岔路，让他无法成为完整的自己（"不得一吾致"）。
这种纠结特别能引起现代人共鸣——我们何尝不是常在"做自己"和"适应社会"之间挣扎？诗人没有给出答案，但这种真实的困惑本身就有力量。他用"心面自愧"这样接地气的表达，让两千年前的焦虑穿越时空，依然戳中当代人的痛点。
王令
王令（1032～1059）北宋诗人。初字钟美，后改字逢原。原籍元城（今河北大名）。 5岁丧父母，随其叔祖王乙居广陵（今江苏扬州）。长大后在天长、高邮等地以教学为生，有治国安民之志。王安石对其文章和为人皆甚推重。有《广陵先生文章》、《十七史蒙求》。