现代解析
这首诗讲的是一个人从年轻气盛到成熟淡泊的心路历程，充满自我反思的智慧。
年轻时不懂世事无常（"道废兴"），总想像大鹏鸟一样一飞冲天（"抟风变化羡鲲鹏"）。那时候拼命往上爬（"贪求但欲攀分寸"），碰壁后才羞愧地发现所求不过温饱（"痛定方惭乞斗升"）。
现在心境大不相同：内心像清水般通透（"灵府已能澄似水"），比和尚还看淡世俗（"俗缘更觉薄于僧"）。辞官归隐后（"挂冠"）享受清闲，有两顷薄田就知足了（"二顷宁须退可凭"）。
全诗用对比手法，把年轻时的野心与现在的淡泊写得生动真切。最打动人的是那种"撞过南墙才懂回头"的成长感悟，以及放下执念后的轻松自在。就像现代人经历职场浮沉后，终于明白简单生活最可贵。
陆游
陆游（1125—1210），字务观，号放翁。汉族，越州山阴（今浙江绍兴）人，南宋著名诗人。少时受家庭爱国思想熏陶，高宗时应礼部试，为秦桧所黜。孝宗时赐进士出身。中年入蜀，投身军旅生活，官至宝章阁待制。晚年退居家乡。创作诗歌今存九千多首，内容极为丰富。著有《剑南诗稿》、《渭南文集》、《南唐书》、《老学庵笔记》等。