现代解析
这首诗词探讨了养生和修行的真谛，强调了内在修炼的重要性。
首句“精养灵根气养神”是说，通过滋养身体中的“精”（生命能量）和“气”（内在气息）来提升“神”（精神境界）。这句话揭示了养生的核心在于内在的调养，而不是外在的追求。
第二句“此真之外更无真”进一步强调，真正的修行和养生的道理就在于此，除此之外没有其他更真实的途径。这句话提醒人们，不要被外在的虚华所迷惑，真正的修炼是内在的。
第三句“神仙不肯分明说”指的是那些得道的高人往往不会直接点破修行的秘密，而是让人们自己去领悟。这句话暗示了修行需要个人的体悟和实践，不能完全依赖他人的指点。
最后一句“迷了千千万万人”则是指因为很多人没有理解修行的真谛，被外在的浮华所迷惑，导致无法真正提升自己的内在境界。这句话警示人们要专注于内在的修炼，避免被外界的表象所迷惑。
总的来说，这首诗词通过简洁的语言，传达了一个深刻的道理：真正的修行和养生的关键在于内在的调养和修炼，外在的追求往往是虚妄的。只有专注于内在的提升，才能达到更高的精神境界。
吕岩
吕岩，也叫做吕洞宾。唐末、五代著名道士。名喦，号纯阳子，自称回道人。世称吕祖或纯阳祖师，为民间神话故事八仙之一。较早的宋代记载，称他为“关中逸人”或“关右人”，元代以后比较一致的说法，则为河中府蒲坂县永乐镇（今属山西芮城）人，或称世传为东平（治在今山东东平）人。