现代解析
这首诗《回奉节宰阳季明》是诗人对自己的生活和感悟进行的一次深刻反思。让我们逐句剖析，看它是怎样表达诗人的心境的：
1. 只缘心地乐宽平，便把青衫付外心。
- 这句诗说的是因为诗人内心宽广平和，生活态度积极乐观，所以愿意放下某些束缚，比如那些繁琐的事务，就像脱下青衫（古代官员的官服）一样，不为外物所累。
2. 健羡春莺娇出谷，自惭宿鸟倦投林。
- 这里诗人运用了对比的手法，春天的莺鸟自由自在地从山谷中飞出来，显得那么活泼可爱；而自己就像疲惫的归巢之鸟，只能疲倦地回到林中。这一对比表达了诗人对自由自在生活的向往，同时又有一些自责和遗憾，因为自己没有像春莺那样保持活力。
3. 光阴有限嗟空度，义理无穷要极深。
- 这两句诗反映了诗人对时间流逝的感慨与对知识学问的渴望。时间是有限的，诗人惋惜自己虚度了光阴，但同时也认识到，道德和知识是无穷无尽的，需要深入学习和探索。
4. 七十老翁闻好语，一回吟咏一回斟。
- 最后一句描绘了一位老翁听了好话之后，反复吟咏并仔细品味的情景。这里“七十老翁”并不是指真的七十岁，而是泛指经历了许多世事变迁、年岁已高的诗人。他听到一些有益的话语，便一遍遍地吟诵、回味，体现出对美好事物的珍惜与思考。
整首诗中，诗人表达了对于自由生活的向往、对生命时光的珍惜以及对道德学问的不懈追求。通过这些生动的比喻和形象的描写，使读者能够感同身受，感受到诗人内心的那份真实情感和思考。