现代解析
这首诗描绘了通州（今北京通州区）一带险恶艰苦的生活环境，同时透露出诗人坚韧不屈的精神。
前四句用生动的画面展现通州之险：白天哭声般的怪鸟盘旋，人烟稀少；夜晚被虎咬死的冤魂在嚎叫，猛虎横行。人们满身都是防不住的毒虫，还有独脚的山鬼妖怪让人束手无策。这些描写不是夸张，而是真实反映出当时通州尚未开发的蛮荒状态。
后四句转向内心感受：诗人说自己甘愿忍受鬼神侵入骨髓般的痛苦，却常常担忧在人生岔路上遭遇风波。最后两句特别有力——虽然身处困境，但诗人坚持要唱《沧浪歌》这种表明高洁志向的歌曲。"濯缨"（洗帽带）这个动作，象征着要保持精神的高洁，不被污浊环境玷污。
全诗最打动人的地方在于：明明描写的是极其恶劣的生存环境，但诗人没有抱怨，反而用"甘受""敢唱"这样坚定的词语，展现出一种"即使世界以痛吻我，我也要报之以歌"的昂扬姿态。这种在逆境中坚守精神高地的态度，正是这首诗最珍贵的品质。
元稹
元稹（779年－831年，或唐代宗大历十四年至文宗大和五年），字微之，别字威明，唐洛阳人（今河南洛阳）。父元宽，母郑氏。为北魏宗室鲜卑族拓跋部后裔，是什翼犍之十四世孙。早年和白居易共同提倡“新乐府”。世人常把他和白居易并称“元白”。