现代解析
这首诗描绘了一个人通过辛勤劳动获得内心满足的生活状态，语言朴实却充满哲理。
前四句讲劳动的重要性：诗人亲手拿着锄头耕种（"手锄"），既是为了勉励自己（"自勖"），也从中获得很多精神激励（"激劝亦已饶"）。他看不起那些只知道玩乐的富家子弟（"梨栗儿"指贪吃零食的孩童，这里比喻游手好闲的人），认为他们的骄纵只是虚度光阴。
中间四句用昼夜对比：夜晚躺在床上总觉得时间漫长（因为无事可做），白天劳动时反而觉得光阴飞逝。通过整理旧物能悟出新道理（"治旧得新义"），开垦荒地能长出好庄稼，说明劳动不仅能创造物质价值，更能带来精神收获。
最后两句点明主旨：只要耕作方式得当（"锄治苟惬适"），身体和心灵都能获得自由（"心形俱逍遥"）。诗人想告诉我们，真正的快乐来自脚踏实地的劳动，这种生活既能养活自己，又能让精神世界得到充实，比无所事事的享乐更有意义。
全诗就像一位老农在分享人生经验：用双手创造生活，在劳动中寻找快乐，这样的日子才最踏实自在。这种通过具体生活场景传递哲理的写法，让深刻的道理变得亲切易懂。
孟郊
孟郊，(751～814)，唐代诗人。字东野。汉族，湖州武康（今浙江德清）人，祖籍平昌（今山东临邑东北），先世居洛阳（今属河南）。唐代著名诗人。现存诗歌500多首，以短篇的五言古诗最多，代表作有《游子吟》。有“诗囚”之称，又与贾岛齐名，人称“郊寒岛瘦”。元和九年，在阌乡(今河南灵宝)因病去世。张籍私谥为贞曜先生。