自在
杲杲冬日光，明暖真可爱。
移榻向阳坐，拥裘仍解带。
小奴搥我足，小婢搔我背。
自问我为谁，胡然独安泰。
安泰良有以，与君论梗概。
心了事未了，饥寒迫于外。
事了心未了，念虑煎于内。
我今实多幸，事与心和会。
内外及中间，了然无一碍。
所以日阳中，向君言自在。
移榻向阳坐，拥裘仍解带。
小奴搥我足，小婢搔我背。
自问我为谁，胡然独安泰。
安泰良有以，与君论梗概。
心了事未了，饥寒迫于外。
事了心未了，念虑煎于内。
我今实多幸，事与心和会。
内外及中间，了然无一碍。
所以日阳中，向君言自在。
现代解析
这首诗描绘了一个冬日晒太阳的悠闲场景，通过简单的生活细节传递出深刻的人生哲理。
全诗可以分为三个部分：
1. 晒太阳的惬意（前八句）：
诗人用"杲杲"形容阳光明亮温暖，把椅子搬到太阳下，穿着皮袄却解开衣带，让小仆人捶脚、小丫鬟挠背。这种慵懒舒适让他不禁自问：为什么我能如此安逸？
2. 人生两种困境（中间四句）：
诗人总结出两种常见烦恼：一种是物质没保障（"饥寒迫于外"）但心里明白；另一种是物质满足却内心焦虑（"念虑煎于内"）。这两种状态就像被内外夹击，让人不得安宁。
3. 自在的真谛（最后六句）：
诗人庆幸自己达到了物质与精神的和谐（"事与心和会"），内外都没有牵挂。正因为这种圆满状态，他才能在阳光下坦然谈论"自在"的感受。
这首诗的魅力在于：
- 用晒太阳、捶背等生活化场景引出哲学思考
- 把抽象的人生境界写得具体可感
- 通过对比突出"自在"的珍贵
- 语言平实却意味深长，最后点明主题
它告诉我们：真正的自在不是单纯的物质享受，而是内心与外在生活的和谐统一。这种境界需要既处理好现实问题，又能保持内心平静。
白居易
白居易（772年－846年），字乐天，号香山居士，又号醉吟先生，祖籍太原，到其曾祖父时迁居下邽，生于河南新郑。是唐代伟大的现实主义诗人，唐代三大诗人之一。白居易与元稹共同倡导新乐府运动，世称“元白”，与刘禹锡并称“刘白”。白居易的诗歌题材广泛，形式多样，语言平易通俗，有“诗魔”和“诗王”之称。官至翰林学士、左赞善大夫。公元846年，白居易在洛阳逝世，葬于香山。有《白氏长庆集》传世，代表诗作有《长恨歌》、《卖炭翁》、《琵琶行》等。