现代解析
这首诗描绘了一个失眠者等待天亮的焦灼心境，用生活化的场景传递出深刻的孤独感。
前两句"觉后难重睡，醉馀还独醒"像在说：半夜惊醒后再也睡不着，就算喝了酒也清醒得很。这种想睡又睡不着的矛盾感，相信很多失眠过的人都懂。
后两句"东窗不肯白，挑尽一灯青"特别生动：诗人眼巴巴望着东边的窗户，可天色就是不肯亮起来；油灯里的灯芯都挑尽了，只剩下一盏青荧的灯火。这里"不肯白"三个字把窗户拟人化了，仿佛黑夜在故意和人作对。
全诗最妙的是用"一灯青"这个意象：青色的灯火在黑暗中摇曳，既照不亮房间，更照不亮诗人的心境。这种冷色调的光，恰好衬托出长夜漫漫中人的孤独与无奈。诗人没有直接说"我好孤独"，但通过挑灯待旦的画面，让读者真切感受到了那份辗转难眠的煎熬。
杨万里
杨万里（1127年10月29日－1206年6月15日），字廷秀，号诚斋。吉州吉水（今江西省吉水县黄桥镇湴塘村）人。南宋著名诗人、大臣，与陆游、尤袤、范成大并称为“中兴四大诗人”。因宋光宗曾为其亲书“诚斋”二字，故学者称其为“诚斋先生”。杨万里一生作诗两万多首，传世作品有四千二百首，被誉为一代诗宗。他创造了语言浅近明白、清新自然，富有幽默情趣的“诚斋体”。杨万里的诗歌大多描写自然景物，且以此见长。他也有不少篇章反映民间疾苦、抒发爱国感情的作品。著有《诚斋集》等。