现代解析
这首词像一幅时光对比的画，上半段写过去与现在的反差，下半段用细腻的生活画面收尾。
上半段用"凤雏"比喻年轻时的意气风发，像刚出巢的凤凰幼鸟。第二句提到"王□风"，可能是暗指某种高贵气质至今没有完全消失。但第三句突然转折：如今这身官服（朱绂）究竟是为谁而穿呢？透露出对仕途的迷茫。
下半段转入生活场景。"芳草池塘"是春日美景，"春梦后"暗示美好时光已逝。清晨阳光透过挂着脂粉香的帘幕，这个细节特别生动，让人仿佛能闻到闺房气息。最后一句最妙：满头白发需要有人帮忙梳理，既写实又含蓄，既说年华老去，又暗含对伴侣的依恋。
全词最打动人的是那种时光流逝的淡淡忧伤，和对平凡温情的渴望。没有直接说"我老了"，而是用"一簪华发要人梳"这样具体的日常画面，让读者自己体会其中滋味。
程垓
「程垓」字正伯，眉山（今属四川）人。苏轼中表程之才（字正辅）之孙。淳熙十三年（1186）游临安，陆游为其所藏山谷帖作跋，未几归蜀。撰有帝王君臣论及时务利害策五十篇。绍熙三年（1192），已五十许，杨万里荐以应贤良方正科。绍熙五年（1194）乡人王称序其词，谓“程正伯以诗词名，乡之人所知也。余顷岁游都下，数见朝士，往往亦称道正伯佳句”。冯煦《蒿庵论词》：“程正伯凄婉绵丽，与草窗所录《绝妙好词》家法相近。”有《书舟词》（一作《书舟雅词》）一卷。