现代解析
这首诗用炼丹房比喻修行之路，讲的是成仙需要经历千锤百炼的道理。
前两句说炼丹房（修行之地）不是随便什么人都能进的，必须经历千百次劫难、学会忍受屈辱才能成功。就像炼丹需要反复烧炼一样，修行也要经历各种艰难考验。
后两句用幽默的口吻说：那些凡夫俗子根本找不到成仙的门路，而仙女们最初照料的（指修行者）也不过是些不起眼的"可怜虫"。这里把刚开始修行的人比作卑微的小虫，暗示只要坚持修炼，平凡人也能脱胎换骨。
全诗最妙的是把严肃的修仙话题写得生动有趣，用"可怜虫"这种接地气的比喻拉近了神仙与普通人的距离，既说明了修行不易，又给了普通人希望——只要肯下苦功，谁都有机会得道成仙。
龚自珍
龚自珍（1792年8月22日～1841年9月26日）清代思想家、文学家及改良主义的先驱者。27岁中举人，38岁中进士。曾任内阁中书、宗人府主事和礼部主事等官职。主张革除弊政，抵制外国侵略，曾全力支持林则徐禁除鸦片。48岁辞官南归，次年暴卒于江苏丹阳云阳书院。他的诗文主张“更法”、“改图”，揭露清统治者的腐朽，洋溢着爱国热情，被柳亚子誉为“三百年来第一流”。著有《定庵文集》，留存文章300余篇，诗词近800首，今人辑为《龚自珍全集》。著名诗作《己亥杂诗》共315首。