现代解析
这首诗写的是作者在春天里的感慨和心境，语言平实却情感真挚。
前两句说"又到了换季的时候，新的一年春天来了，但官场上的梅花（象征仕途）却让我心烦"。用"恼石肠"形容内心像石头一样堵得慌，很形象。
三四句写自己现状："戴着黄帽子（平民打扮）正好适合划小船，头发都白了哪还能去朝廷献什么治国策略（长杨指宫殿）"。自嘲年纪大了，不想再掺和官场的事。
五六句突然转折："忽然遇到诗社催着交诗，真想在花丛边和朋友喝酒对诗啊！"这里能感受到作者对闲适生活的向往。
最后两句是亮点："好在朝廷里还有懂我的老朋友（王阳），等着我重新出山呢"。用"弹冠"这个动作表示准备再次做官，但语气里带着犹豫，似乎对官场又爱又恨。
全诗像在唠家常：春天来了，老了不想上班，但朋友一喊又心痒痒。把中年文人在仕与隐之间的纠结，写得特别真实可爱。最妙的是那种"嘴上说不要，身体很诚实"的矛盾感，让人会心一笑。
杨万里
杨万里（1127年10月29日－1206年6月15日），字廷秀，号诚斋。吉州吉水（今江西省吉水县黄桥镇湴塘村）人。南宋著名诗人、大臣，与陆游、尤袤、范成大并称为“中兴四大诗人”。因宋光宗曾为其亲书“诚斋”二字，故学者称其为“诚斋先生”。杨万里一生作诗两万多首，传世作品有四千二百首，被誉为一代诗宗。他创造了语言浅近明白、清新自然，富有幽默情趣的“诚斋体”。杨万里的诗歌大多描写自然景物，且以此见长。他也有不少篇章反映民间疾苦、抒发爱国感情的作品。著有《诚斋集》等。