现代解析
这首诗通过几个历史典故，表达了一种"量力而行"的豁达智慧。全诗可以分为三个部分：
前半部分用两个悲剧典故做反面教材：
1. "追日毙于渴"讲夸父追太阳，最终渴死的故事，说明有些事强求不来。
2. "说难亦已沦"指韩非子写了《说难》却仍被害，屈原（三闾大夫）最终投江，都是执着反而害了自己的例子。
中间部分用陶渊明做正面典型：
"漉酒以葛巾"这个细节特别生动——陶渊明用头巾滤酒，说明他连滤布都懒得找，完全随性而为。他在茅檐下悠闲地摸虱子（"扪虱"），这种看似邋遢的行为反而展现了他超脱的心态。
最后四句是结论：
用"流水遇到坎就绕道"的自然现象（"流坎良循循"）作比喻，告诉我们要像通达的人（"达士"）一样，遇到困难就灵活变通，不必硬碰硬。全诗精髓在于：做人要懂得判断哪些事值得坚持，哪些事需要放手，活得通透比盲目坚持更重要。