现代解析
这首诗描绘了一个秋日闲适的隐居场景，通过生动的自然画面传递出诗人向往宁静生活的心境。
前两句写诗人揽镜自照，发现鬓角已生白发，感叹时光流逝。但随后笔锋一转，说眼前的山溪景色都像洞庭湖一样开阔怡人，暗示他已看淡衰老，享受当下。
中间四句用四个动态画面展现风雨中的自然生机：暴雨打斜了池塘里的莲叶，狂风吹弯了青竹掠过墙头；紫燕匆匆飞离水芹丛生的河岸，白鸥缩着脖子在蓼花滩上打盹。这些画面既有风雨的力度，又带着自然的野趣。
最后两句点题：诗人想戴着斗笠去找那位叫"懒翁"的隐士朋友，带着秋日的清爽之气，一起在透着疏朗窗格的小屋里闲谈。这里的"爽气"既指秋风，也暗喻超脱尘世的心境。
全诗妙在将寻常秋景写得生机盎然，把风雨等自然现象拟人化（怒雨、颠风），又通过紫燕白鸥的动态对比，展现动静相宜的隐居趣味。最后对"懒翁"的拜访，更是点睛之笔，传递出诗人对闲适生活的向往。
白玉蟾
白玉蟾（1134～1229），南宋时人，祖籍福建闽清，生于海南琼州，内丹理论家。南宗的实际创立者，创始金丹派南宗，金丹派南五祖之一。生卒年待考，原名葛长庚，本姓葛，名长庚。字如晦，号琼琯，自称神霄散史，海南道人，琼山老人，武夷散人。幼聪慧，谙九经，能诗赋，长于书画，12岁时举童子科，作《织机》诗；才华横溢，著作甚丰。自幼从陈楠学丹法，嘉定五年（1212）八月秋，再遇陈楠于罗浮山，得授金丹火候诀并五雷大法。