东坡作戒杀诗遗陈季常，余和其韵 其一
念为生身核，业为润生汁。
变化万形骸，胎卵及化湿。
共居佛土中，谋生各自得。
楚痛谁能堪，相戕何太急。
水珍炮鲑螯，陆羞燔鹅鸭。
俎豆萃宾朋，歌吹喧帘幂。
以彼彻骨惨，博我双颊赤。
犹恨金盘内，肪膏少肥白。
运箸风卷云，剩脂污巾帻。
可怜横死魂，绕釜啾啾泣。
蔬果宜胃肠，此味真可缺。
人羊递往来，循环作主客。
塞耳经所譬，清虚道自集。
变化万形骸，胎卵及化湿。
共居佛土中，谋生各自得。
楚痛谁能堪，相戕何太急。
水珍炮鲑螯，陆羞燔鹅鸭。
俎豆萃宾朋，歌吹喧帘幂。
以彼彻骨惨，博我双颊赤。
犹恨金盘内，肪膏少肥白。
运箸风卷云，剩脂污巾帻。
可怜横死魂，绕釜啾啾泣。
蔬果宜胃肠，此味真可缺。
人羊递往来，循环作主客。
塞耳经所譬，清虚道自集。
现代解析
这首诗以"戒杀"为主题，用生动的画面和通俗的比喻劝人不要杀生吃肉。全诗可以分为三个部分：
第一部分（开头到"相戕何太急"）讲众生平等。诗人说所有生命（胎生、卵生、湿生等）都是自然孕育的，就像果核和果汁的关系。大家同住一个世界，本可以和平共处，为什么要互相残杀让彼此痛苦呢？
第二部分（"水珍炮鲑螯"到"绕釜啾啾泣"）用触目惊心的场景描写杀生宴饮。人们把水里的鱼虾、陆地的鹅鸭做成美食，宴会上觥筹交错、歌舞升平。但诗人提醒：你们脸上的红光是用动物的惨痛换来的。人们还嫌肉不够肥美，狼吞虎咽吃得满嘴流油，却听不见锅里冤魂的哭泣。
第三部分（最后六句）给出解决方案。诗人说蔬果既健康又美味，何必非要吃肉？借用佛经"人羊轮回"的典故（前世杀羊的人来世可能变羊被杀），说明杀生会遭报应。只要听从劝诫，心灵就能获得清净。
这首诗的魅力在于：
1. 用"果核果汁"比喻生命起源，通俗易懂
2. 宴会场景与冤魂哭泣的强烈对比，震撼人心
3. 最后给出"吃素+行善"的实用建议
4. 全诗没有说教，而是让读者自己感受杀生的残酷