现代解析
这首诗描绘了冬至时节作者在斋戒独处时的所见所感，充满了静谧与哲思。
前两句"霜清天汉沉，月白古松阴"用简洁的画面勾勒出冬夜景象：寒霜让银河显得格外清澈，月光洒在古松上投下斑驳的影子。这里用"沉"字巧妙表现了银河低垂的视觉感，而"古松"则暗示了环境的幽深肃穆。
中间四句写斋戒时的内心状态。"虚独看灯静"是说独自在空寂的房间里凝视灯火，享受这份宁静；"斋明爱夜深"则表达在斋戒时心灵澄明，反而更喜爱深夜的静谧。"劳生因息妄"指平日劳碌的生活让人产生妄念，现在终于可以停歇；"倦客暂安心"是说疲惫的游子此刻得到了暂时的安宁。这两联通过对比日常的忙碌与此刻的宁静，突出了斋戒带来的心灵净化。
最后两句"屡从郊雍驾，飘沦底似今"略显深沉，意思是虽然多次参加皇家祭祀（郊雍指天子祭天），但漂泊的心境从未像今夜这样安定。这里透露出作者作为官员的疲惫，以及难得的心灵休憩。
全诗以冬夜斋戒为背景，通过清冷的自然景物与宁静的内心体验相对照，表达了暂时摆脱尘世烦扰后的心灵慰藉。诗人用朴素的语言，把一次宗教仪式转化成了对生命状态的思考，让读者感受到在繁忙生活中保持内心平静的可贵。
王慎中
王慎中 (1509年10月10日—1559年8月19日[1] ），字道思，早年因读书于清源山中峰遵岩，号遵岩居士，后号南江。因家庭排行第二，又称王仲子，晋江（今属福建）人。明代诗人、散文家，嘉靖八才子之首，为明朝反复古风的代表人物之一。