张子英闲止斋三首 其一
鸟飞止茂林，鱼游止深渊。
步止辞跲踬，语止绝悔愆。
䗂蝓升高壁，朽壳消腥涎。
夸父逐羲和，渴死大道边。
所以知止者，不为物所牵。
摆落尘网婴，寂寞守自然。
悠悠观群动，默默全吾年。
步止辞跲踬，语止绝悔愆。
䗂蝓升高壁，朽壳消腥涎。
夸父逐羲和，渴死大道边。
所以知止者，不为物所牵。
摆落尘网婴，寂寞守自然。
悠悠观群动，默默全吾年。
现代解析
这首诗讲的是"知止"的智慧，用生活中常见的现象告诉我们适可而止的重要性。
前四句用鸟、鱼、走路、说话打比方：鸟儿知道停在茂密的树林，鱼儿懂得待在深水区，走路知道停步就不会绊倒，说话懂得适可而止就不会说错话。就像我们现在说的"见好就收"的道理。
中间四句举了两个反面例子：蜗牛拼命往高墙上爬，最后只剩空壳；夸父追太阳，最后渴死在路上。这都是不懂适可而止的后果。
最后六句点明主旨：懂得"止"的人不会被外物牵着走，能摆脱世俗的束缚，安静地按照自然规律生活。静静观察世间百态，默默过好自己的日子。
全诗用简单的生活现象，告诉我们一个深刻道理：做人做事要知道分寸，该停就停。就像现在说的"不要用力过猛"，"不要贪多嚼不烂"。这种智慧在今天的生活中依然很实用。