现代解析
这首诗讲的是一个人如何通过学习和自省来提升自我，同时探讨了学问和道德的深远意义。
前两句“服膺师训毅名斋，观省无妨动与偕”是说：作者牢记老师的教诲，把书斋命名为“毅斋”来激励自己。他随时随地都在观察和反省自己的言行，不管是行动还是休息时都不懈怠。
中间四句是核心内容：
1. “只向此中窥所守”是说只要看一个人日常坚持什么，就能知道他内心的修养。
2. “已知平日谨诸怀”补充说明通过日常细节就能看出这个人是否严谨自律。
3. “器充宏博乾坤大”用比喻说：真正有学问的人心胸像天地一样宽广。
4. “理析精微律吕谐”说分析道理要像调试乐器那样精细准确，才能和谐。
最后两句“吾道古今穷不尽，一尊深夜讲朋侪”升华主题：真理是古今都探索不完的，所以作者深夜还在和志同道合的朋友饮酒论道。这里“一尊”指一杯酒，展现文人雅士探讨学问的典型场景。
全诗亮点在于：
1. 用“书斋命名”“深夜论道”等具体场景，把抽象的学习态度形象化
2. 通过“天地”“乐器”等比喻让深奥的道理变得易懂
3. 最后落在“与朋友探讨”上，说明学问不是死读书，需要交流碰撞
4. 传递了终身学习、严谨治学的积极态度
陈文蔚
陈文蔚（约公元1210年前后在世）字才卿，上饶人。生卒年均不详，约宋宁宗嘉泰初前后在世。师事朱熹。尝举进士。庆元中，（1198）馆于朱熹家，课其诸孙。又讲读铅山。端平二年，（1235）都省言其所作尚书类编，有益治道，诏补迪功郎。学者称克斋先生。文蔚著有克斋集十七卷，《四库总目》传于世。