健马篇
健马可用而不可用，老马不可用而可用。君不见健马一日可万里，腾风掣电血微泚，失脚已困沟中水。
健马不可用而可用，老马可用而不可用。君不见老马百战胆不寒，出生入死天地宽，血肉臭腐皮骨干。
马兮马兮予心酸。
现代解析
这首诗用马比喻人生，通过对比"健马"和"老马"的不同价值，道出了一个深刻的人生道理。
年轻力壮的骏马（健马）看似威风，能日行万里，但一旦失足就会困在沟里爬不起来。这说明光有表面的能力是不够的，年轻人虽然精力充沛，但缺乏经验，容易在关键时刻出错。
而经历过百战的老马，虽然外表不再光鲜，甚至可能伤痕累累，但它们胆识过人，见识过各种场面，能在复杂环境中从容应对。老马的价值不在于速度，而在于它们用生命积累的智慧和经验。
诗人最后发出"马兮马兮予心酸"的感叹，既是对老马经历的同情，也暗含了对人生无常的感慨。整首诗告诉我们：不要只看表面能力，真正可贵的往往是那些经历过风雨的沉淀。就像生活中，年轻人有冲劲是好事，但前辈的经验同样值得尊重。
宋湘
宋湘（1757～1826）字焕襄，号芷湾，广东嘉应州（今广东梅州市梅县区）人。清代中叶著名的诗人、书法家、教育家，政声廉明的清官。他出身贫寒，受家庭影响勤奋读书，年轻时便在诗及楹联创作中展露头角，被称为“岭南第一才子”。《清史稿· 列传》中称“粤诗惟湘为巨”。