现代解析
这首诗讲的是一个人看透名利、享受简单生活的智慧。
前两句说：别管什么"人生七十古来稀"的说法了，我特别羡慕你能在田园山林中找到真正的快乐。就像陶渊明（元亮）辞官归隐一样，你辞去官职（倅是副职）选择清闲的祠禄生活，这种快乐堪比古代隐士荣启期（传说中九十岁还很快乐的隐士）。
中间四句是核心：你满足于拥有一片山林的简单生活，觉得这比万钟俸禄（古代高薪）更有价值。就像住在一条山沟里也自得其乐，再多的钱财对你来说也没什么吸引力。
最后两句点明主旨：所以你当然不会羡慕那些穿红袍（纡朱指高官）的权贵，哪怕系着草绳唱歌走在路上（带索行歌形容贫而乐道），世人不懂这种快乐又有什么关系呢？
全诗用对比手法，把山林闲趣和官场富贵对立起来，赞美朋友选择清贫但自由的生活。最打动人的是"一壑过人聊自足"这句，意思是哪怕只拥有一条小山沟，只要自己觉得满足就够了，这种知足常乐的心态特别珍贵。
韩元吉
韩元吉(1118～1187),南宋词人。字无咎，号南涧。汉族，开封雍邱（今河南开封市）人，一作许昌（今属河南）人。韩元吉词多抒发山林情趣，如〔柳梢青〕"云淡秋云"、〔贺新郎〕"病起情怀恶"等。著有《涧泉集》、《涧泉日记》、《南涧甲乙稿》、《南涧诗余》。存词80余首。