现代解析
这首词描绘了一幅秋日水边游玩的生动画面，充满了生活情趣和淡淡愁绪。
上片写女子采莲的活泼场景：清澈的秋日池塘泛着微波，穿红裙的姑娘们在水边嬉戏。她们抓着莲茎采藕时，小船轻轻摇晃显得小心翼翼，水中的浮萍沾湿了绣花衣裳。这里用"怯船移"的细节和"湿绣衣"的可爱意外，把少女们既想采莲又怕落水的娇憨模样写得活灵活现。
下片情绪转为惆怅：虽然眼前景色美好，却不得不依依不舍地归去。夕阳下的小洲渐渐模糊，回城时已是万家灯火、车马喧嚣的热闹景象。最后以"沙鸥飞去"作结，仿佛姑娘们无忧无虑的游玩时光也像水鸟般飞走了。
全词妙在三个对比：热闹的采莲与寂静的归途对比，自然野趣与城市繁华对比，白天的尽兴与傍晚的怅惘对比。就像我们周末郊游时的体验——玩得正开心时突然发现天色已晚，回程路上那种快乐将逝的微妙心情，被词人捕捉得十分精准。
晁补之
晁补之（公元1053年—公元1110年），字无咎，号归来子，汉族，济州巨野（今属山东巨野县）人，北宋时期著名文学家。为“苏门四学士”（另有北宋诗人黄庭坚、秦观、张耒）之一。曾任吏部员外郎、礼部郎中。 工书画，能诗词，善属文。与张耒并称“晁张”。其散文语言凝练、流畅，风格近柳宗元。诗学陶渊明。其词格调豪爽，语言清秀晓畅，近苏轼。但其诗词流露出浓厚的消极归隐思想。著有《鸡肋集》、《晁氏琴趣外篇》等。