现代解析
这首诗写的是一个人在试图排解忧愁时，反而触发了更深的悲伤情绪。
开头两句说，作者本想随便写点东西来打发闲愁，可没想到写着写着，思绪翻涌，反而更加难过。这种体验很真实——有时候我们越想摆脱负面情绪，它反而越缠着我们。
后两句提到杜甫的诗，意思是：虽然活着分别很痛苦，但总比死别要好。这里既有对现实的无奈（不得不分离），也有一种自我安慰（至少人还活着）。杜甫的原诗写生离死别极痛，而作者说“拟改”，可能是想用“生别胜死别”来劝自己看开些，但字里行间依然透出沉重。
全诗短小却戳心，抓住了人类共通的矛盾心理：明明想缓解痛苦，结果回忆和思绪让痛苦更深；明明知道情况不算最糟，可依然忍不住悲伤。这种真实而细腻的情感表达，正是它的动人之处。