现代解析
这首词用简单生动的语言，讲了一个关于时间和人生的深刻道理。
上片用"金乌"（太阳）和"玉兔"（月亮）比喻时间像永不停歇的车轮，春天刚走夏天就来，让人突然发现一年又过去了。这里用日月交替的自然现象，形象地写出了时间流逝的无情。
下片是作者对人生的感悟。他劝人们要明白三个道理：
1. 不要为虚名浮利白白耗费精神（"莫劳神"）
2. 青春容颜就像时间一样，过去了就不会回来（"朱颜不再新"）
3. 只有放下不切实际的欲望（"灭除妄想"），保持纯真的心态，才能超脱寒来暑往的时间束缚，获得内心的平静。
全词最妙的是把抽象的时间概念，用太阳月亮、春夏交替这些日常可见的事物来表现，让读者能真切感受到时光飞逝。最后提出的解决办法也很实在——不是要人逃避现实，而是教人调整心态，过得更通透自在。这种对生命的思考，在今天依然能引起我们的共鸣。
张抡
[约公元一一六二年前后在世]字才甫，自号莲社居士，开封（今属河南）人。里居及生卒年均不详，约宋高宗绍兴末前后在世。好填词，每应制进一词，宫中即付之丝竹。尝于乾道三年，（公元一一六七年）高宗莅聚景园，抡进柳梢青词；淳熙六年（公元一一七九）三月，高宗再莅聚景园，抡进壶中天慢词；九月，孝宗幸绛华宫，抡进临江仙词：均赐赉极渥。抡所著有《莲社词》一卷，存词100余首。《文献通考》及绍兴内府古器评二卷，《四库总目》并传于世。