现代解析
这首诗是明代文人写给朋友何南原的赠诗，用亲切直白的语言表达了对朋友的欣赏和邀约之意。
前四句夸赞何南原的才华：首句用"东海三何"的典故（指历史上东海三位姓何的名士），说当代的何南原比古人更出色。接着具体夸他文章写得好是天赋加努力的结果，诗句虽然经过反复推敲却自然流畅。
中间两句体现作者的文艺观：希望朋友能获得像皇甫谧（元晏先生）这样的真名家赏识，但不要落入李梦阳（空同子）等"前七子"模仿古人的俗套。这里暗含对当时文坛跟风复古现象的不认同。
最后两句是温馨邀约：直接指着朋友在城郊梅冈的住处说，等深秋时节要去拜访这位德行高尚的朋友（"硕人"是对德高者的尊称）。画面感很强，让人感受到真挚的友情。
全诗就像朋友间的家常话，既有真诚的赞美，又包含文艺见解，最后落脚到具体的秋日访友计划，亲切自然。诗中用典但都融入白话表达，即使不了解"东海三何"等典故，也能通过上下文理解赞美之意。