现代解析
这首诗用简单的生活道理，点破了人们常犯的两种思维误区。
前两句说人际关系：人与人之间一旦对立（比如吵架、竞争），就像画了条分界线（畛域），容易越闹越僵；但如果保持平常心（无情），反而不会纠结该亲近还是疏远（从违）。就像我们常说的"认真你就输了"，有时候不过分计较，关系反而更自在。
后两句讲心态问题：有些人遇到困难就怨天尤人（痴人妄认逆境），其实困境往往是自己想出来的。就像在平地上幻想出铁栅栏（铁围），自己把自己困住了。好比有人总觉得"别人都在针对我"，其实可能只是自己多心。
全诗像一位智慧老人敲醒我们：生活中的很多烦恼，不是外界给的，而是我们自己用对立的心态和消极的想象制造出来的。换个角度看世界，天地自然就宽了。
范成大
范成大（1126-1193），字致能，号称石湖居士。汉族，平江吴县（今江苏苏州）人。南宋诗人。谥文穆。从江西派入手，后学习中、晚唐诗，继承了白居易、王建、张籍等诗人新乐府的现实主义精神，终于自成一家。风格平易浅显、清新妩媚。诗题材广泛，以反映农村社会生活内容的作品成就最高。他与杨万里、陆游、尤袤合称南宋“中兴四大诗人”。