现代解析
这首诗描绘了一种超脱尘世、悠然自得的生活态度。让我们来细细品味：
“坐忘日月三杯酒”，这句话里的“坐忘”指的是精神上的忘我状态，诗人在这句话中表达的是，尽管时光流转，岁月更迭，他却在酒中找到了内心的宁静与满足，仿佛时间在他眼中变得不再重要。这“三杯酒”象征着诗人对生活的洒脱与豁达，即使是在平凡的日子里也能找到快乐和满足。
“卧护江湖一钓船”，这里的“卧护”可以理解为诗人悠闲地躺在船上，守护着那份宁静与自由。诗人用“江湖”来比喻广阔无垠的生活世界，而“一钓船”则代表了他追求的简单与自在。这句话表明，诗人在广阔的大自然中找到了心灵的慰藉和放松，通过垂钓这样的简单生活，诗人获得了心灵的平静和自由。
整首诗通过简练的语言，传达出诗人对生活的独特见解：在繁忙的生活中，保持一颗宁静淡泊的心，追求简单纯粹的生活方式，享受大自然的宁静与美好，这正是诗人所追求的境界。
杨万里
杨万里（1127年10月29日－1206年6月15日），字廷秀，号诚斋。吉州吉水（今江西省吉水县黄桥镇湴塘村）人。南宋著名诗人、大臣，与陆游、尤袤、范成大并称为“中兴四大诗人”。因宋光宗曾为其亲书“诚斋”二字，故学者称其为“诚斋先生”。杨万里一生作诗两万多首，传世作品有四千二百首，被誉为一代诗宗。他创造了语言浅近明白、清新自然，富有幽默情趣的“诚斋体”。杨万里的诗歌大多描写自然景物，且以此见长。他也有不少篇章反映民间疾苦、抒发爱国感情的作品。著有《诚斋集》等。