现代解析
这首诗看似简单，却藏着禅宗的智慧火花。诗人用大白话和生动画面，表达了对机械式修行的不屑和对顿悟境界的追求。
前两句像在和朋友唠嗑："别看那些精密仪器厉害，我的修行法门更了不起。"这里的"机器"暗指刻板的修行方式，"法门大"则是自信的宣言。
中间四句画了两幅漫画：第一幅是修行者被万千现象迷惑（万殊纷目前），而智者像用一件僧袍就能轻松盖住所有烦恼；第二幅更绝——真正的悟道者根本不在常规框架里（天外出头来），却在人群中自在打坐（交脚坐），这种反差充满禅趣。
最后两句最犀利：那些拼命求佛的人其实已经成了佛（佛祖是伊成），但执着于"成佛"这个念头本身就该被唾弃。就像追着彩虹跑的人永远抓不到彩虹，真正的觉悟往往在不经意间降临。
全诗妙在用生活化比喻说透禅理：修行不是做算术题，放下执着才是真功夫。就像用"打喷嚏"比喻顿悟，让人会心一笑间突然明白点什么。
释慧空
释慧空（一○九六～一一五八），号东山，俗姓陈，福州（今属福建）人。年十四出家，初学于圆悟、六祖，后至疏山，为南岳下十四世，泐潭清禅师法嗣。高宗绍兴二十三年（一一五三），住福州雪峰禅院，次年退归东庵。二十八年卒，年六十三（《五灯会元》卷一八、《东山慧空禅师语录跋》）。有《东山慧空禅师语录》、《雪峰空和尚外集》传世。释慧空诗，以续藏经本《东山慧空禅师语录跋》及日本旧刻《雪峰空和尚外集》（今藏北京图书馆）为底本，编为二卷。