现代解析
这首诗是作者送别友人傅汝砺北游时写的，充满了对时光流逝的感慨和对友人的勉励。
开头两句"十年身不到瀛洲，江上逢君又素秋"是说：作者十年都没能去成梦想中的仙境（瀛洲），如今在江边遇见你（傅汝砺）时，又到了萧瑟的秋天。这里用"瀛洲"比喻理想之地，"素秋"则暗示时光飞逝。
中间四句是核心内容："行李祇今何处在"问友人现在准备去哪里；"看花须及俊年游"劝他要趁着年轻多去看看世界；"沧波远去浮三坞"想象友人乘船远行的画面；"白日高悬照九州"则展现广阔天地的景象。这几句既表达了惜别之情，又鼓励友人把握青春年华去闯荡。
最后两句"大旱若将敷说命，贤良记取旧弓裘"最有深意：表面是说如果遇到大旱需要祈雨（敷说命是商朝大臣求雨的典故），实际是叮嘱友人即使将来身居高位，也要记住自己的初心和本领（旧弓裘代表家传技艺）。这是对友人最真挚的期许。
全诗语言朴实但情感真挚，既有"少壮不努力，老大徒伤悲"的劝勉，又有"莫忘初心"的叮嘱，像一位长辈在临行前的谆谆教诲，读来令人感动。